{"id":9572,"date":"2025-05-08T05:30:00","date_gmt":"2025-05-08T12:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/buycigsonline.co\/does-smoking-cause-hair-loss-2025-research-facts\/"},"modified":"2025-10-31T07:27:24","modified_gmt":"2025-10-31T14:27:24","slug":"%d1%87%d0%b8-%d0%b2%d0%b8%d0%ba%d0%bb%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%94-%d0%ba%d1%83%d1%80%d1%96%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d0%b2%d0%b8%d0%bf%d0%b0%d0%b4%d1%96%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%81%d1%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buycigsonline.co\/uk\/2025\/05\/08\/does-smoking-cause-hair-loss-2025\/","title":{"rendered":"\u0427\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f? \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438 2025 \u0440\u043e\u043a\u0443"},"content":{"rendered":"<div class=\"toc\" style=\"background: #ecf0f1;padding: 20px;border-radius: 8px;margin: 30px 0;border: 2px solid #bdc3c7\">\n    <h2 style=\"margin-top: 0;color: #2c3e50;border: none;padding: 0;font-size: 1.5em\">\ud83d\udccb \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442<\/h2>\n    <ul style=\"list-style-type: none;padding-left: 0\">\n        <li style=\"margin: 8px 0;padding-left: 20px\"><a href=\"#introduction\" style=\"color: #e74c3c;text-decoration: none;font-weight: 500\">1. \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f: \u0417\u0432'\u044f\u0437\u043e\u043a \u043c\u0456\u0436 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/a><\/li>\n        <li style=\"margin: 8px 0;padding-left: 20px\"><a href=\"#scientific-evidence\" style=\"color: #e74c3c;text-decoration: none;font-weight: 500\">2. \u041d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438: \u0427\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f?<\/a><\/li>\n        <li style=\"margin: 8px 0;padding-left: 20px\"><a href=\"#how-smoking-affects-hair\" style=\"color: #e74c3c;text-decoration: none;font-weight: 500\">3. \u042f\u043a \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/a><\/li>\n        <li style=\"margin: 8px 0;padding-left: 20px\"><a href=\"#nicotine-effects\" style=\"color: #e74c3c;text-decoration: none;font-weight: 500\">4. \u0412\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0456 \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0438<\/a><\/li>\n        <li style=\"margin: 8px 0;padding-left: 20px\"><a href=\"#other-toxins\" style=\"color: #e74c3c;text-decoration: none;font-weight: 500\">5. \u0406\u043d\u0448\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0445\u0456\u043c\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430\u0445<\/a><\/li>\n        <li style=\"margin: 8px 0;padding-left: 20px\"><a href=\"#male-pattern-baldness\" style=\"color: #e74c3c;text-decoration: none;font-weight: 500\">6. \u041a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li>\n        <li style=\"margin: 8px 0;padding-left: 20px\"><a href=\"#women-hair-loss\" style=\"color: #e74c3c;text-decoration: none;font-weight: 500\">7. \u0412\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a<\/a><\/li>\n        <li style=\"margin: 8px 0;padding-left: 20px\"><a href=\"#premature-graying\" style=\"color: #e74c3c;text-decoration: none;font-weight: 500\">8. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0432\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li>\n        <li style=\"margin: 8px 0;padding-left: 20px\"><a href=\"#quit-smoking-benefits\" style=\"color: #e74c3c;text-decoration: none;font-weight: 500\">9. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/a><\/li>\n        <li style=\"margin: 8px 0;padding-left: 20px\"><a href=\"#hair-regrowth\" style=\"color: #e74c3c;text-decoration: none;font-weight: 500\">10. \u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f?<\/a><\/li>\n        <li style=\"margin: 8px 0;padding-left: 20px\"><a href=\"#prevention-tips\" style=\"color: #e74c3c;text-decoration: none;font-weight: 500\">11. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456\u0432<\/a><\/li>\n        <li style=\"margin: 8px 0;padding-left: 20px\"><a href=\"#myths-facts\" style=\"color: #e74c3c;text-decoration: none;font-weight: 500\">12. \u041c\u0456\u0444\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/a><\/li>\n        <li style=\"margin: 8px 0;padding-left: 20px\"><a href=\"#conclusion\" style=\"color: #e74c3c;text-decoration: none;font-weight: 500\">13. \u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a: \u0417\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440<\/a><\/li>\n    <\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"background: #f2dede;padding: 15px;border-radius: 6px;margin: 15px 0;border-left: 4px solid #d9534f;font-size: 0.9em\">\n    <strong>\u26a0\ufe0f \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0437\u0430\u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0434\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f:<\/strong> \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0446\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\u043c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0440\u0430\u043a, \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e \u0434\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432.\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"introduction\">1. \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f: \u0417\u0432'\u044f\u0437\u043e\u043a \u043c\u0456\u0436 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u00ab<strong>\u0447\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/strong>\u00ab\u0446\u0438\u0433\u0430\u0440\u043a\u0438\u00bb \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0447\u0456\u0442\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432'\u044f\u0437\u043a\u0443. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0456 2025 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 <a href=\"\/uk\/cigarette-smoking-hair-loss\/\" class=\"internal-link\">\u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0433\u0430\u0440\u043e\u043a \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/a> \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0456\u0434 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0456\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u043e\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0456 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c, \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443. \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a <a href=\"\/uk\/smoking-effects-on-hair\/\" class=\"internal-link\">\u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/a> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0442\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"background: #e8f6f3;padding: 20px;border-radius: 8px;margin: 20px 0;border-left: 4px solid #27ae60\">\n    <h3>\ud83d\udcca \u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 (\u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f 2025 \u0440\u043e\u043a\u0443)<\/h3>\n    <ul>\n        <li>\u041a\u0443\u0440\u0446\u0456 \u0432 2,5 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/li>\n        <li>60% \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456\u0432-\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0434\u043e 35 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432<\/li>\n        <li>\u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 3-6 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432<\/li>\n        <li>\u041f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0443 \u043d\u0435\u043a\u0443\u0440\u0446\u0456\u0432<\/li>\n        <li>\u041a\u0443\u0440\u0446\u0456-\u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 50% \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0449\u043e\u0440\u0456\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0435\u043a\u0443\u0440\u0446\u0456<\/li>\n    <\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"scientific-evidence\">2. \u041d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438: \u0427\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e <strong>\u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/strong>. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u043c\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0449\u043e \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"background: #f8f9fa;padding: 20px;border-radius: 8px;margin: 15px 0;border-left: 4px solid #6c757d\">\n    <h4>\ud83d\udd2c \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0434\u043e \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/h4>\n\n    <h5>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0456\u0457 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 (2023)<\/h5>\n    <p>\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 2,3 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0432\u0438\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 (\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f) \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0435\u043a\u0443\u0440\u0446\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n    <h5>\u041c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 (2024)<\/h5>\n    <p>\u041c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 15 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432, \u0449\u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n\n    <h5>Dermatologic Surgery (2025)<\/h5>\n    <p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e 40% \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 12 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e: NCBI<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0432\u0456\u043a, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-smoking-affects-hair\">3. \u042f\u043a \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0429\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 <strong>\u0447\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/strong>, \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0438\u043c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f. \u0420\u0456\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0442\u0440\u0438 \u0444\u0430\u0437\u0438: \u0430\u043d\u0430\u0433\u0435\u043d (\u0440\u0456\u0441\u0442), \u043a\u0430\u0442\u0430\u0433\u0435\u043d (\u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0456\u0434) \u0442\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0433\u0435\u043d (\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439). \u041a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0432\u0441\u0456 \u0442\u0440\u0438 \u0444\u0430\u0437\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0432\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u0432\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0456\u0432. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043d\u0456 \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432'\u044e, \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f. \u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0442\u043e\u043d\u0448\u0435, \u0441\u043b\u0430\u0431\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0438\u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 (\u0414\u0413\u0422), \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432'\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0438\u043c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0443 \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456\u0432 \u0432\u0438\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0414\u0413\u0422, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0443 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0441\u0456\u0431.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0438\u0433\u0430\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0438\u043c \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447\u0456 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0456\u0432, \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0454 \u0444\u0430\u0437\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"nicotine-effects\">4. \u0412\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0456 \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443<\/strong> \u0454 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u044f\u0432\u0438\u0449\u0435\u043c. \u042f\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430\u0445, \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"width: 100%;border-collapse: collapse;margin: 20px 0\">\n    <table style=\"width: 100%;border-collapse: collapse;margin: 20px 0\">\n        <tr>\n            <th style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left;background-color: #f2f2f2;font-weight: bold\">\u0412\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443<\/th>\n            <th style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left;background-color: #f2f2f2;font-weight: bold\">\u0412\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/th>\n            <th style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left;background-color: #f2f2f2;font-weight: bold\">\u0427\u0430\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438<\/th>\n        <\/tr>\n        <tr>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u0417\u0432\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d<\/td>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0434\u043e \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0456\u0432<\/td>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u041d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e (\u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f)<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/td>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0414\u0413\u0422<\/td>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 (\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f)<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u041f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d<\/td>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u041f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0456\u0432<\/td>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439 (\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f)<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u0417\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/td>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u041c\u0456\u043d\u0456\u0430\u0442\u044e\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0456\u0432<\/td>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/td>\n        <\/tr>\n    <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0433\u0443\u043c\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0439 \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u044e \u043c\u0456\u0440\u043e\u044e, \u043d\u0456\u0436 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"other-toxins\">5. \u0406\u043d\u0448\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0445\u0456\u043c\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430\u0445<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u043e\u0447\u0430 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443, \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 7 000 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f. \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0456\u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0438, \u0447\u043e\u043c\u0443 <strong>\u0447\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/strong>. \u041f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0457\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0434\u0438\u0432. \u0443 <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/List_of_tobacco_products\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0412\u0456\u043a\u0456\u043f\u0435\u0434\u0456\u0457<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0430\u0437<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0430\u0437 \u0437\u0432'\u044f\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u043d\u043e\u043c, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0434\u043e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0456 \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0438. \u0426\u0435 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0433\u0456\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435, \u044f\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0430\u0436\u043a\u0456 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u0448'\u044f\u043a, \u0441\u0432\u0438\u043d\u0435\u0446\u044c \u0456 \u043a\u0430\u0434\u043c\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0430\u0445 \u0456 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0414\u041d\u041a \u0443 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043c\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c\u043e\u043b\u044f\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"male-pattern-baldness\">6. \u041a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0434\u043e 80% \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043e 80 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043d\u0430 5-10 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0435\u043a\u0443\u0440\u0446\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438 \u0437 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0434\u043e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0456. \u041a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 \u0434\u0456\u044e \u0414\u0413\u0422, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0443, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0440\u043e\u043d\u044f\u0445 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0456\u0432\u0446\u0456, \u0449\u043e \u0454 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u0434\u0435 \u0443 \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 60% \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0435\u043a\u0443\u0440\u0446\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"women-hair-loss\">7. \u0412\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0445\u043e\u0447\u0430 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438, <strong>\u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/strong> \u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0438-\u043a\u0443\u0440\u0446\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u043d\u0456\u0436 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0416\u0456\u043d\u043e\u0447\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0438\u0444\u0443\u0437\u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0456\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043d\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u00ab\u041c\u00bb, \u044f\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432. \u041a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f. \u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0416\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0438, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0443\u043a\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d \u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"premature-graying\">8. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0432\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u043e\u0447\u0430 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0454 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043c \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0432\u0456\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0441\u0442\u043e\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0432'\u044f\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c. \u041e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0456 \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0456\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u0446\u0438\u0442\u0438, \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0441\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0443\u0440\u0446\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0445\u0440\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u043a, \u0456 \u0446\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0432\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434 \u0437 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"quit-smoking-benefits\">9. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"background: #d4edda;padding: 20px;border-radius: 8px;margin: 20px 0;border-left: 4px solid #28a745\">\n    <h4>\ud83d\udcaa \u0406\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443: \u0428\u043b\u044f\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0414\u0436\u043e\u043d\u0430<\/h4>\n    <p>\u00ab\u042f \u043a\u0443\u0440\u0438\u0432 15 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0432, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043d\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u044f \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0432 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 4 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u043e\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0433\u0443\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u043c, \u043d\u0456\u0436 \u0431\u0443\u043b\u043e 10 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443!\u00bb \u2013 \u0414\u0436\u043e\u043d, 42<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0425\u0440\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>1-3 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456:<\/strong> \u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li><strong>3-6 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432:<\/strong> \u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0456\u0441\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0438<\/li>\n<li><strong>6-12 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432:<\/strong> \u0417\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0432\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u0432\u0438\u043d\u0438<\/li>\n<li><strong>1-2 \u0440\u043e\u043a\u0438:<\/strong> \u041f\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hair-regrowth\">10. \u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0448\u0430 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f = \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0456\u043a:<\/strong> \u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0448\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435<\/li>\n<li><strong>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430:<\/strong> \u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0430\u043b \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li><strong>\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f:<\/strong> \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0438\u043b (\u0420\u043e\u0433\u0435\u0439\u043d):<\/strong> \u0422\u043e\u043f\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0440\u0456\u0441\u0442<\/li>\n<li><strong>\u0424\u0456\u043d\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0434:<\/strong> \u0411\u043b\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0414\u0413\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0430\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f:<\/strong> \u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0444\u043e\u043b\u0456\u043a\u0443\u043b\u0438<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f (PRP):<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"prevention-tips\">11. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456\u0432<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0454 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <strong>\u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/strong>. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"background: #74b9ff;color: white;padding: 15px;border-radius: 6px;margin: 15px 0;border-left: 4px solid #0984e3\">\n    <h4>\ud83d\udca1 \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456\u0432<\/h4>\n    <ul>\n        <li><strong>\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438:<\/strong> \u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0432\u0440\u0443\u0447\u043d\u0443<\/li>\n        <li><strong>\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u0411\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0430 \u0437 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0410, \u0421, \u0415<\/li>\n        <li><strong>\u0414\u0431\u0430\u0439\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c:<\/strong> \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0456\u043c\u0456\u043a\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438<\/li>\n        <li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0440\u0438\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u0412\u0438\u0434\u0430\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438<\/li>\n        <li><strong>\u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438:<\/strong> \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u0456 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0438<\/li>\n    <\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0447\u0456\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"myths-facts\">12. \u041c\u0456\u0444\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0438\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0443\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e <strong>\u0447\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/strong>. \u0420\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0438\u043c\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0438\u0433\u0430\u0434\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456 \u043c\u0456\u0444\u0438<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"width: 100%;border-collapse: collapse;margin: 20px 0\">\n    <table style=\"width: 100%;border-collapse: collapse;margin: 20px 0\">\n        <tr>\n            <th style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left;background-color: #f2f2f2;font-weight: bold\">\u041c\u0456\u0444<\/th>\n            <th style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left;background-color: #f2f2f2;font-weight: bold\">\u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/th>\n        <\/tr>\n        <tr>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u00ab\u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0437\u044f\u0442\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0446\u0456 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u00bb<\/td>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f (1-5 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c) \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u00ab\u0412\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u00bb<\/td>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u0412\u0435\u0439\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0456 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u00ab\u0412\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0454 \u043d\u0435\u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u043e\u044e\u00bb<\/td>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0454 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u00ab\u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\u00bb<\/td>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/td>\n        <\/tr>\n        <tr>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u00ab\u041f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u00bb<\/td>\n            <td style=\"border: 1px solid #ddd;padding: 12px;text-align: left\">\u041f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/td>\n        <\/tr>\n    <\/table>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conclusion\">13. \u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a: \u0417\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0456: <strong>\u0447\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/strong>? \u0422\u0430\u043a, \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e. \u041a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0441\u0442\u043e\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0432\u0456\u043d\u043d\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u043e\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"background: #e74c3c;color: white;padding: 20px;text-align: center;border-radius: 8px;margin: 30px 0\">\n    <h3>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f?<\/h3>\n    <p>\u0417\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0448\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f:<\/p>\n    <ol style=\"text-align: left;max-width: 600px;margin: 0 auto\">\n        <li><strong>\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438<\/strong> \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e<\/li>\n        <li><strong>\u0417\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e<\/strong> \u2013 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c \u0449\u043e\u0434\u043e \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/li>\n        <li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0454\u0434\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0437\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n        <li><strong>\u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443<\/li>\n        <li><strong>\u0412\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441<\/strong> \u2013 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u044f\u043a \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044e<\/li>\n    <\/ol>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"background: #e8f6f3;padding: 20px;border-radius: 8px;margin: 20px 0;border-left: 4px solid #27ae60\">\n    <h4>\u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438<\/h4>\n    <ul>\n        <li>\u041a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438<\/li>\n        <li>\u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443<\/li>\n        <li>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/li>\n        <li>\u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u0437\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f<\/li>\n        <li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/li>\n    <\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0430\u043c'\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0454 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0446\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f. \u0420\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0440\u044f\u0442\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u0440\u044f\u0442\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043f\u0440\u043e \u043e\u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0446\u0456\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0432 \u041a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0456 \u0434\u0438\u0432. \u0443 <a href=\"https:\/\/itcproject.s3.amazonaws.com\/uploads\/documents\/ITC_Tobacco_E-cigarette_Price_Taxation_in_Canada_en_v3-FINAL.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0417\u0432\u0456\u0442 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 ITC \u0443 \u041a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0456<\/a>. \u0417\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0437\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0454 \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f: \u0441\u0456\u0447\u0435\u043d\u044c 2025 | \u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f? \u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0438, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0432'\u044f\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0438\u043c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":9576,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","footnotes":""},"categories":[122],"tags":[],"class_list":["post-9572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-smoking-facts"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/buycigsonline.co\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/buycigsonline.co\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/buycigsonline.co\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buycigsonline.co\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buycigsonline.co\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9572"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/buycigsonline.co\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9572\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buycigsonline.co\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/buycigsonline.co\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/buycigsonline.co\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/buycigsonline.co\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}